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Conociendo, aprendiendo y corriendo

February 20, 2014

 

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 No he sido una persona dada a los deportes. De hecho, he estado con sobrepeso desde alrededor del 2000-2001, es decir desde hace 14 años. Mi peso fue aumentando paulatinamente, en el lapso de todo ese tiempo. 

En el 2006, mientras estudiaba mi maestría me dedique a caminar 10 km por unos meses. Me gusto mucho hacerlo, lastimosamente la costumbre de caminar la perdí al regresar a El Salvador. 

Hace mas de un mes me encontré con problemas de cadera, me dolía simplemente. Sabia que era por mi sobrepeso, por no ejercitarme. Decidí salir a caminar una que otra cuadra. El dolor se me alivio de forma super rápida. Pero de repente me vi caminando mas y mas. A pesar de que hace demasiado calor, lo seguí haciendo.  De repente decidí correr..solo unos metros, ni siquiera la cuadra. Sentí el impacto de mi peso en las plantas de los pies. Me impresiono el miedo que me causo, miedo a lastimarme, miedo a caerme (mas con mi peso) y el miedo al ridículo. 

Pero seguí, seguí corriendo, una cuadra mas cada día. Al final de la semana, ya había corrido un kilómetro, y por primera vez ..sentí las famosas endorfinas. Me sentí super realizada, ni en Japón había logrado correr una cuadra. Menos correr un kilómetro.  De eso ya hace un mes. 

Ahora corro 1, 5 km y camino de vuelta a la casa. Porque lo hago?…por las endorfinas y por el placer que me da lograr algo mas cada día. Me siento bien..muy bien.  He leído mucho sobre Correr como deporte, me ha inspirado mucho . Espero seguir con esto… No..DEBO SEGUIR CON ESTO! No quiero desarrollar diabetes o problemas cardíacos o problemas de la presión. 

Cada día me emociona la idea de correr. Me siento como enamorada…pero yo se que son las endorfina y por el momento eso me basta para ser feliz, muy feliz!! 😀